1º seminario:

Teórica estiramiento analítico, cadena muscular, flexibilidad, elasticidad, deformable.

Estiramientos de suelo de Blandine Calais.

2º seminario:

Teórica husos musculares, órganos tendinosos de golgi, reflejo miotático. estiramientos por parejas, trabajo de cadenas musculares posterior y cadena braquial.

3º seminario:

Teórica sobre acortamiento muscular, test restricciones musculares, alargar musculatura.

Formación tres días de 19:00 h a 22:00h , entrega de diploma acreditativo. Formador: Francisco Roures, monitor de estiramiento muscular.