CONTROL DEL ESTRÉS NIVEL 1

PARTE 1 (TEORICA)

Estrés ese gran desconocido Causas del estrés Tipos de estrés Grados de estrés Síntomas del estrés ¿Mal de nuestro tiempo o recurso natural mal utilizado? Aprende a reconducir tu energia de forma positiva y recupera el control de tu vida.

PARTE 2 (PRACTICA)

Respiración y relajación Desbloqueo muscular Introducción a la meditación. Importe del curso 100 € Se recomienda asistir con ropa cómoda y calzado fácil de quitar.

CONTROL DEL ESTRÉS NIVEL 2

Introducción al Jin Shin Jyutsu

Un modo simple de alcanzar equilibrio y salud.

1.- Principios fundamentales del arte

2.- Las profundidades y las actitudes

3.- Cierres energéticos de seguridad

4.- Secuencias diarias generales

5.- Primeros auxilios y curación inmediata

6.- Los flujos de los órganos

Se recomienda asistir con ropa cómoda y calzado fácil de quitar.

CONTROL DEL ESTRÉS NIVEL 3

Introducción a la filosofía Zen

1.- Más alla de la mente ordinaria

2.- La vida de cada día

3.- El Koan

4.- La meditación ZEN(Zazen)

5.- Zen y armonía emocional

6.- La aplicación del Zen

Se recomienda asistir con ropa cómoda y calzado fácil de quitar.